”Voimaa ja nopeutta” - valmennuskoulutus Kuortaneella 7.-8.3.2020
11.2.2020
Kyky tuottaa voimaa nopeasti määrittää suorituskykyä ja menestystä useassa urheilulajissa aina seiväshypystä pesäpalloon. Miten kiihdytän mahdollisimman tehokkaasti? Mitä nopeusvoimaharjoittelussa…
